COMO SOBREVIVR A LA CUARENTENA SIN ABURRIRTE EN EL INTENTO

Espero que todos os encontréis bien, como ya sabemos todos, estamos pasando días muy difíciles, tenemos que estar todos confinados en casa durante un tiempo indefinido porque afuera hay una pandemia mundial, el COVID 19, (no os voy a contar nada que no sepáis ya sobre este virus). Y eso de quedarnos en casa durante posiblemente meses es algo muy difícil. Por lo que me gustaría dar ideas sobre que podemos a hacer en casa para que todo esto se nos haga lo más llevadero posible, tal vez diga cosas que son evidentes, pero nunca viene mal recordarlas.

Antes de empezar quiero recordar algo a los que son incapaces de quedarse en casa: A nuestros abuelos les obligaron a ir a la guerra a poner en peligro su vida, a nosotros solo nos han pedido quedarnos tranquilos en casa y mientras que estemos dentro que hagamos lo que queramos, nos han pedido algo mucho más fácil, pensando esto quizás comprendamos todos la situación.

SIMPLEMENTE… DESCANSAR:

Seguro que la mayoría hemos estado los meses anteriores bastante estresados y ocupados, el ritmo de vida actual apenas nos permite tiempo libre, esta cuarentena nos va a permitir algo esencial que no siempre se puede hacer, y es dormir y descansar, podemos relajarnos todo lo que queramos, tal vez sea la mejor medicina que necesitemos.

Durante el tiempo que estemos descansando evitamos salir a la calle y producir más contagios, ¡podemos salvar vidas mientras dormimos!, el sueño perfecto del superhéroe más vago.

HACER EJERCICIO

Tener que estar encerrados en casa ha provocado algo impensable y es que a la gran mayoría de gente que nunca ha querido hacer deporte les entren ¡UNAS GANAS IRREFENABLES DE SALIR A CORRER POR UNA VEZ EN SU VIDA!, estas ganas repentinas de salir a hacer deporte seguramente terminen al día siguiente de cuando acabe la cuarentena. Pero mientras tanto hay que resistir la tentación y buscar otras maneras de mover el esqueleto.

Hay multitud de videos que nos muestran una guía de ejercicios según nuestros intereses, para darnos ideas de cómo hacer deporte en casa sin romper todo el mobiliario de nuestro piso.

TRABAJAR Y ESTUDIAR

Si puedes seguir trabajando desde casa puedes sentirte todo un privilegiado, la idea de hacer tus obligaciones en pijama y sin moverte de tu cuarto es muy satisfactorio, pero ahora tratando cosas más serias, si puedes seguir teletrabajando desde casa, siéntete afortunado de mantener tu puesto, ya que muchos no podrán decir lo mismo.

Y para los estudiantes como nosotros es ahora o nunca si todavía queremos salvar el semestre, tenemos tiempo para hacer todos los trabajos pendientes, llevar los apuntes al día.

MARATON DE SERIES, PELICULAS Y VIDEOJUEGOS

Tal vez lo primero que se nos ocurrió al enterarnos de que nos iban a poner en cuarentena fue este apartado. Aunque a muchos les duela en el alma la cancelación de La Liga u Operación Triunfo según los gustos de cada uno. La televisión, Netflix, y los videojuegos todavía no nos han abandonado. Aquellos que somos expertos en estar horas y horas jugando con la consola o haciendo maratones de series y películas hemos estado realizando un entrenamiento supremo para estos casos, estamos en un nivel superior al resto de la población sobre quedarse en casa.

INTENTAR ESTAR EN COMPAÑÍA

En tiempos de soledad es importante intentar rodearte de tu gente lo mejor posible, pasad tiempo con la gente con la que estéis conviviendo durante la cuarentena, ya sea vuestra familia, pareja o tu mascota. No hay nada mejor que una tarde de juegos de mesa, o simplemente hablar, se agradecerá más que nunca una buena charla. También podéis pasar más tiempo con tu mascota, va a ser bueno tanto para ti como para el animal y si tu mascota no es un perro ni se os ocurra disfrazarlo de perro para sacarlo a pasear.

Y con aquellas personas que no viven con nosotros, amigos u otros familiares, es casi obligatorio hacer videollamadas frecuentemente: contarles que actividades hemos hecho durante la cuarentena, darse ánimos mutuamente y observar sus caras ocupando más de media pantalla porque tienen la cámara mal colocada.

Es imprescindible por lo menos un mensaje regularmente a todos los que nos importan, un simple ¿Qué tal estás?, un mínimo gesto de preocupación hacia los demás marca las diferencias. Hacedlo os lo van a agradecer.

HACER VOLAR NUESTRA IMAGINACIÓN

Así es, planificar la reforma del salón o de tu habitación que tanto tiempo lleváis planeando, haced actividades creativas como dibujar, escribir, o aprender algo nuevo, como cocinar o apuntarse a un curso online de cualquier idioma que siempre habéis querido aprender.

Hasta también podéis simplemente perder el tiempo y vivir en vuestra imaginación, pensar mil historias ficticias o rememorar tus viejos recuerdos, lo puedes complementar mientras ves tus fotos antiguas, tomadas en aquellos tiempos en los que podías salir a la calle sin que te multen con cientos de euros y sin que te denuncie tu vecino.

CONCLUSION

Para terminar, quiero daros a todos mucho ánimo, de todo se sale y en cuánto menos nos lo esperemos ya estaremos haciendo todos vida normal, cuando volvamos a ver a nuestros seres queridos darles un abrazo enorme para que sepan que los hemos echado de menos, preocuparos por vuestros mayores y si conocéis a alguien vulnerable también, que son los que peor están pasando todo esto. Recordad lavaos las manos a menudo, no os toquéis la cara con las manos sucias.

SALIR SOLO LO NECESARIO: tirar la basura, sacar al perro siguiendo las normas e ir a comprar DE FORMA RESPONSABLE, comprando lo necesario, ayudando a tus mayores a llevarles la compra a sus casas y dejad papel higiénico para todos.

Alberto Simón Rovira / ICM-COV